ProЖить Долго

Материал SNAMI в клубном формате: аккуратно, понятно и в общей визуальной системе сайта.

Вернуться на главную →

SNAMI page

Перенесено из Tilda: https://www.tellmelondon.uk/prolife

ProЖить Долго / 3-недельная Оздоровительная Программа Профессиональные рекомендации и практические советы от нутрициолога на тему долгожительства. 02.06.25 3 недели £75 Записаться

Fasting Mimicking Diet (FMD) Питание, имитирующее голодание (FMD) – Стимулирует аутофагию и обновление клеток, снижает инсулин и воспаление, способствуя омоложению организма на клеточном уровне.

Терапевтическое Голодание – Теория и Практика Разберемся с различными схемами интервального голодания (16:8, 5:2 и др.) Поговорим о "технике безопасности", показаниях и противопоказаниях, достоинствах и недостатках каждой системы. Разберемся с подготовкой и выходом из режима голодания.

Растительная пища как стратегия долголетия Растительные продукты питают микробиоту, поддерживают детоксикацию и снижают оксидативный стресс, тем самым уменьшая риск заболеваний, связанных со старением.

Елена Джонс

Нутритерапевт член Британской Ассоциации Нутритерапевтов (BANT- British Association for Nutritional Therapy and Lifestyle Medicine)

Отзывы Участниц

Фото – Отчеты Участниц

QnA Часто задаваемые вопросы

Часто задаваемые вопросы

Много ли времени понадобится проводить на кухне? Готовить нужно, но рецепты подобраны так, чтобы требовался минимум усилий. Главное, все спланировать и настроиться!

Что еще нужно будет делать во время прохождения программы? Вы сами определяете желаемый уровень активности. Я прошу публиковать ежедневные фото-отчеты "о съеденном", но если Вы предпочитаете молчаливое участие, это тоже ок.

Можно ли заниматься спортом во время прохождения программы? Можно и даже нужно. Я покажу некоторые дыхательные упражнения и упражнения из системы Тай Чи и Цигун.

Приобрести программу Стоимость: £75 Оплатить Дождитесь загрузки страницы оплаты

Контакты Jones.e.uk@gmail.com

Jones.e.uk@gmail.com